hoje vamos usar esse espacinho para falar sobre Aromaterapia, ótima forma de buscar saúde de uma forma bem natural. Mostrar que o aroma de plantas e flores pode ser uma opção eficaz para uma vida saudável é o objetivo do post de hoje!
Pois é, vocês sabiam que um cheirinho de tempero utilizado no preparo de comidas e um simples buquê de flores podem ajudar na busca do bem-estar? Essa técnica milenar conhecida como aromaterapia utiliza aromas básicos do dia-a-dia para auxiliar na cura de sintomas físicos, emocionais e espirituais.
Historiadores
contam que a história da aromaterapia começa entre os anos 7000 e 4000 a .C, quando a tribos
neolíticas descobriram que as gorduras de animais com folhas ou flores
perfumadas, quando aquecidas, absorviam as propriedades aromáticas e curativas
das plantas.
A aromaterapia é a ciência que utiliza
substâncias aromáticas naturais das plantas e óleos essenciais para fins
terapêuticos. Essa técnica pode ser utilizada de diversas maneiras, em
massagens, banhos aromáticos, inalação, aromatização, banhos terapêuticos,
compressas, pomadas, escaldapés, sauna e gargarejo. Entre os óleos mais
utilizados estão os de levanda, laranja, hortelã, pimenta, alecrim, tea tree e
ylang-ylang.
Aromaterapia se mostra
eficaz em problemas físicos como: micoses, circulação, dermatites, pressão
alta, enxaqueca, celulite e gordura localizada. E também em problemas
emocionais como: ansiedade, insônia, cansaço mental, entre outros.
Os
aromas utilizados são provenientes de plantas que tem suas propriedades
estudadas botanicamente. Devem ser 100% natural e nunca misturadas com
essências sintéticas ou fragrâncias, cada um dos óleos essenciais tem uma
propriedade em particular.
Com a
aromaterapia é possível observar uma melhora logo nos primeiros dias de uso.Cuidar da saúde e manter a qualidade de vida
é uma rotina e deve ser feita por toda a vida.
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